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夏季败火苦瓜的做法大全简介

时间:2021-03-21 11:56:18   作者:5kwk.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  夏季气象酷热,应该多吃一些苦瓜来败火。从健康饮食的角度考虑,夏季多食苦瓜,可以败火降温,应该多吃一些。苦瓜的做法有很多,你知道,苦瓜的做法大全都有哪些吗?下文具体先容了一些苦瓜的做法大全简介。  苦瓜半根、鸡蛋2个、红辣椒适当、胡椒粉适

  季气象酷热,应该多吃一些苦瓜来败火。从健康饮食的角度考虑,夏季多食苦瓜,可以败火降温,应该多吃一些。苦瓜的做法有很多,你知道,苦瓜的做法大全都有哪些吗?下文具体先容了一些苦瓜的做法大全简介。

  苦瓜半根、鸡蛋2个、红辣椒适当、胡椒粉适当、料酒适当、盐适当、

  苦瓜的做法大全之苦瓜煎蛋:

  1 将苦瓜洗净,切失落瓜蒂,将苦瓜对半切开,去失落瓤,将苦瓜切成长条,再切成小薄片,尽可能切薄一些。

  2 将切好的苦瓜,放入一个容器里,放入适当的盐,用手搓苦瓜,使苦瓜水逼出来,5分钟后,再用净水洗净。

  3 在一个锅中,放入适当的净水,参加盐和料酒,煮苦瓜片,当苦瓜变色后,捞出备用。

  4 红甜椒切。鸡蛋打散,参加适当的胡椒粉、料酒和盐,再放入红椒和苦瓜,搅拌均匀。

  5 在锅中,放入适当的食用油,油热后,放入蛋液,摊至两面金黄色,就完成了。

  适当的苦瓜、适当的红辣椒、

  苦瓜的做法大全之清炒苦瓜:

  1 将苦瓜去瓤,切成薄片,红辣椒也切成片,都用开水焯一下。

  2 在锅中,放入适当的食用油,油热后,放入蒜末,煸炒。

  3 再放入炒好的辣椒片和苦瓜片,翻炒均匀,再放入适当的香油和盐,便可以出锅了。

  以上就是对于苦瓜的做法大全简介。苦瓜,味道微苦,可是食疗的结果出格较着,夏季吃可以防暑降温。苦瓜的烹调技巧也很简略,即便是清炒,也会很好吃。

  推荐浏览:苦瓜的五种健康做法


标签: 苦瓜  适当  放入  做法  大全  夏季  
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