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杏鲍菇的做法有哪些技巧

时间:2021-05-03 11:56:25   作者:5kwk.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  杏鲍菇是菇类的一种,常吃菇类有益身材健康,此中,杏鲍菇含有丰富的矿物质和蛋白质,是一种健康饮食。常常吃杏鲍菇,对加强体质很有帮忙。你知道,杏鲍菇的做法都有哪些吗?下文就先容了杏鲍菇的做法。  一 宫保杏鲍菇的做法:  花生米、杏鲍菇、绍

  杏鲍菇是菇类的一种,常吃菇类有益身材健康,此中,杏鲍菇含有丰富的矿物质和蛋白质,是一种健康饮食。常常吃杏鲍菇,对加强体质很有帮忙。你知道,杏鲍菇的做法都有哪些吗?下文就先容了杏鲍菇的做法。

  一 宫保杏鲍菇的做法:

  花生米、杏鲍菇、绍酒、葱、姜、花椒、小辣椒、醋、酱油、白糖、盐

  宫保杏鲍菇的做法:

  1 姜和葱切成沫,小辣椒切成段。用适当的绍酒、酱油、盐、白糖、水淀粉和醋,调成酱汁,备用。

  2 将杏鲍菇丁用水焯一下,捞出,备用。

  3 锅中放入油,油热后,放入花椒,炒出香味后,放入姜末和葱末,还有红辣椒,再放入杏鲍菇丁。

  4 翻炒2分钟后,放入酱汁,导致炒好的花生米,翻炒均匀便可。

  黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜、蚝油、生抽、鱼露、盐和鸡粉

  黄瓜炒杏鲍菇的做法:

  1 黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜切成片,洗净。用开水将胡萝卜和杏鲍菇炒一下。

  2 将适当的蚝油、生抽、鸡粉、鱼露,用净水搅拌,备用。

  3 锅中放油,油热后,放入胡萝卜和杏鲍菇,翻炒均匀,再放入黄瓜,参加盐。

  4 倒入酱汁,翻炒。用淀粉勾一个薄芡,翻炒均匀,便可以出锅了。

  以上就是杏鲍菇的做法大全。杏鲍菇易熟,烹调技巧简略,并且养分价值丰富,合适在家中常常建造。杏鲍菇含有大批的矿物质,还有氨基酸,这些都是人们健康必不成少的养分物质。

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